本文是一篇体育论文，笔者研究发现男性力量训练者的肌肉发达驱力水平受训练周期的影响，而运动参与程度可以促进男性力量训练者肌肉发达驱力水平的正向提升，并增加其罹患运动依赖症的风险。
1.前言
1.1研究背景
2021年8月3日，国务院印发了《全民健身计划（2021—2025年）》，健身计划中明确提出“到2025年，全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，各运动项目参与人数持续提升，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%，县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖，每千人拥有社会体育指导员2.16名，带动全国体育产业总规模达到5万亿元，充分发挥全民健身在提高人民健康水平、促进人的全面发展、推动经济社会发展、展示国家文化软实力等方面的综合价值与多元功能”；国民体质监测中心近日亦发布了《2020年全民健身活动状况调查公报》，调查结果显示：参加体育锻炼人数比例持续增长，城乡和地区差异缩小；体育消费显著增加，消费结构优化升级；全民健身公共服务体系发挥重要作用；体育健身组织和赛事活动参与呈现“身边化”特征；体育健身项目呈现人群差异性、多元化特征；
在全民健身计划政策引领下，随着经济发展与收入水平提高，我国国民的健康意识也有了很大提升。根据国家统计局数据，2019年我国居民人均可支配收入首次超过3万元，并于2020年进一步增长到了3.22万元。收入水平提高带动了大众健康意识觉醒，数据显示：超过九成人群认为“身体健康”在各类生活态度中最为重要，远超“拥有财富”和“满意的工作”；疫情后更多人愿意在健身上投入时间和精力；随着人们健康意识增强，出于对自身健康的考虑，人们愿意在运动健身上投入更多的时间和精力，越来越多的人们选择在健身房进行身体锻炼；2020年中国健身人群调查结果显示，约43%的男性拥有健身房会员资格，而女性比例为50%，人数总计达7029万人；在对去健身房原因调查中，约77%的女性受访者和80%的男性表示他们经常去健身房参与力量训练的主要源于对身体的不满；
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1.2研究意义
1.2.1理论意义
目前国内针对男性力量训练者肌肉上瘾的相关研究较缺乏，从理论层面来看，丰富和发展运动依赖、肌肉上瘾理论研究，为普及国内男性罹患运动依赖症和肌肉上瘾症发生率和推动肌肉上瘾症及运动依赖症的相关因素研究提供重要的理论支撑。
1.2.2实践意义
对于男性力量训练者起到肌肉上瘾和运动依赖的普及和认知作用，及时让其认识到运动依赖症和肌肉上瘾症的危害，帮助其建立正确的训练观和训练目的，通过科学合理的抗阻力训练促进参与人群的身心健康发展，以期对全民健康事业的发展做出些许贡献。
对于私人教练、社会体育指导员等力量训练从业者起到教育意义；作为从业者，应该跳出传统肌肥大式的技能学习导向运营模式，改为以传授健康第一的经营理念，引导抗阻力训练人群以促进健康体适能，提高身体免疫力为首要训练目的。
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2.文献综述
2.1身体不满
2.1.1身体不满的概念界定
体育论文怎么写
“身体意象”（Body Image，BI）多年来一直吸引着众多临床医生和心理学界的关注，在20世纪30年代，学者Schilder在其著作《人体意象与外貌》（TheImage and Appearance of the Human Body)中正式地提出“身体意象”这一专业术语，其将身体意象定义为“个体在头脑中形成的关于自身身体的图像，是生理、心理和社会文化共同影响的结果”，著作中进一步指出身体意象是指个体对自身身体的多维形象，即我们所面对的不仅仅是一种感觉或想象[1]。随着身体意象相关研究的发展，对身体意象本质的认识更加深入，Cash和Pruzinsky认为身体意象是指个体对自身身体的外表、体型等特征的态度、知觉及行为的综合体现；其中，态度部分是指个体对身体的评价及关注；知觉部分是指个体对身体体重及体型的评价；行为部分是指个体具体参加改变身体体型或外貌的具体行为[2]。Tylka认为身体意象是指个体对自身身体的积极或消极的自我认知及态度[3]。消极的身体意象可简称为“身体不满”（Body Image Dissatisfaction，BID），是指个体感知到实际身体与理想身体之间的差距而产生的认知、态度及行为上的困惑[4]，即个体对自身身体的负面评价[5]，如对体重大小、形状及肌肉张力的负面判断[6]。Heider将身体不满定义为个体对自己身体外貌的消极态度，而这种消极态度来源于个体所感知到的实际身体和理想身体之间的差距[7]。身体不满常用于评估个体对自身身体各部位、体重及体型的不满意态度[8]。
综上所述，身体不满是一种消极的身体意象，其会对个体的身体体重、体型及外貌产生负面评价。
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2.2肌肉发达驱力
2.2.1肌肉发达驱力的概念界定
正如上述讨论，女性追求的是纤瘦苗条的体型，而男性关注的是低体脂且高肌肉含量的肌肉体型；学术界将女性对纤瘦苗条体型追求定位为“瘦身驱动力”（Drive For Thinness，DFT），亦开始对男性肌肉发达体型进行研究；McCreary和Sasse最先提出“肌肉发达驱动力”（Drive For Mascularity，DFM）这一概念，认为肌肉发达驱力是指个体认为自身体型瘦弱，驱使其渴望得到壮硕肌肉的内在动力，并指出男性肌肉发达驱力由两部分构成，第一个是评估有关肌肉发达的身体意象，称之为“肌肉态度”，即渴望肌肉发达的程度；另外一个是为了获得发达肌肉而实施的行为，称之为“肌肉行为”，即获得理想体型而采取的行为[53-54]；
综上述，肌肉发达驱力是指男性个体渴望发达肌肉的内在动力，由肌肉行为（为了获得发达肌肉而实施的行为）和肌肉态度（渴望肌肉发达的程度）两部分构成，肌肉发达驱力反映的是男性个体对自身目前肌肉状态的不满，以及为获得发达肌肉而付出的相关行为。
2.2.2国内、外关于男性力量训练者肌肉发达驱力的相关研究
2.2.2.1肌肉发达驱力与身体不满的相关研究
从理论上分析，对身体感到不满意的男性个体更易导致对发达肌肉的强烈渴望，Bucchianeri等人经过实践性的相关分析发现，身体不满与肌肉发达驱力呈现显著的正相关关系，即身体不满意水平较高的男性个体有着较高水平的肌肉发达驱力，其渴望肌肉发达的程度较高；在进一步的研究中表明，个体的社会比较变量会加剧身体不满意和肌肉发达驱力之间的关系[55]；Schneider等人基于生物心理社会模型，将肌肉发达驱力的相关因素分为生物、心理和社会文化三种类型，并探讨这三类因素对肌肉发达驱力的影响，研究发现，生物因素中的年龄是肌肉发达驱力的最强负向预测因子，而无脂肪重量指数（Fat Free Mass Index，FFMI）是肌肉发达驱力行为分量表的正向预测因子；心理因素中对肌肉的不满显著预测肌肉发达驱力的态度分量表，但不预测肌肉发达驱力的行为分量表；社会文化因素中媒体所传播的理想体型内在化是肌肉发达驱力的最强正向预测因子[56]；在Stratton等人的研究中亦发现了与Schneider相同的结果，即肌肉不满仅对肌肉发达驱力的行为量表有预测作用，而对行为分量表未见显著预测作用[57]；
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3.研究对象与方法.............................17
3.1研究对象...........................17
3.2研究方法...................................17
4.研究结果..............................21
4.1研究对象基本情况..................................21
4.2共同方法偏差检验.........22
5.讨论......................................42
5.1身体不满、肌肉发达驱力、肌肉上瘾和运动依赖在人口学变量讨论...42
5.2身体不满、肌肉发达驱力、肌肉上瘾、运动依赖相关分析讨论............43
5.讨论
5.1身体不满、肌肉发达驱力、肌肉上瘾和运动依赖在人口统计学变量的差异讨论；
5.1.1训练周期在身体不满、肌肉发达驱力、肌肉上瘾和运动依赖上的差异分析；
本研究通过对不同训练周期的男性力量训练者在身体不满、肌肉发达驱力、肌肉上瘾和运动依赖上进行了单因素ANOVA检验，经检验发现，不同训练周期在肌肉发达驱力上存在显著差异，而在身体不满、肌肉上瘾和运动依赖方面不存在显著差异；在肌肉发达驱力方面，经事后多重比较得知，一年以上训练周期的肌肉发达驱力得分高于“半年以下”和“半年至一年”训练周期，表明男性力量训练者的训练周期越长，肌肉发达驱力水平越高，其追求发达肌肉体型的内在动力和欲望越强烈；值得注意的是，半年以下训练周期得分高于半年至一年一年的训练周期，此结果符合力量训练现实；刚开始接触力量训练的健身小白们积极参与力量训练，经稳定的训练周期和合适的训练强度后，迎来力量训练“福利期”，即肌肉力量与肌肉量等比例快速发展，“福利期”的持续时间因人而异，一般存在3-6个月；福利期的存在使新人们认识到训练的付出带来了肌肉含量的提高和身体体型的变大，作为刚接触力量训练不到半年的新人尝到了力量训练的甜头，从而促进其对发达肌肉的渴望，即肌肉发达驱力水平提高；而参与力量训练达半年后，由于“福利期”的结束，相较于刚接触力量训练的新人，训练周期为半年至一年的力量训练者，其肌肉力量和肌肉量不再等比例发展，肌肉含量增长减缓，训练效果没有福利期显著，渴望发达肌肉体型的欲望受挫，肌肉发达驱力水平降低。
体育论文参考
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6.结论
（1）《身体不满量表》、《肌肉发达驱力量表》、《肌肉上瘾量表》和《运动依赖量表》具有良好的信效度，适用于成年男性群体对身体不满、肌肉发达驱力、肌肉上瘾和运动依赖的测量与评估。
（2）在训练周期的差异上，肌肉发达驱力在训练周期上存在显著差异；“一年以上”的训练周期，肌肉发达驱力得分最高，训练周期越长的男性力量训练者，其肌肉发达驱力水平较高，追求发达肌肉体型的内在动力水平更高，对发达肌肉体型的渴望程度越高。
（3）在运动参与程度的差异上，肌肉发达驱力和运动依赖在运动参与程度上均存在显著差异，高运动参与程度的运动依赖得分最高，低运动参与程度的运动依赖得分最低；高运动参与程度的肌肉发达驱力得分最高，而低运动参与程度的运动依赖得分最低；即运动参与程度越高的男性力量训练者，肌肉发达驱力水平越高，追求发达肌肉体型的渴望程度越高，其罹患运动依赖症状的风险越高。
（4）身体不满、肌肉发达驱力、肌肉上瘾、运动依赖四个变量之间互呈显著的中高度正相关关系；其中，身体不满分别与肌肉发达驱力、肌肉上瘾、运动依赖呈显著的中度相关，即身体不满可以正向预测肌肉发达驱力、肌肉上瘾和运动依赖；肌肉发达驱力与肌肉上瘾、运动依赖呈显著的高、中度相关，即肌肉发达驱力可以正向预测肌肉上瘾和运动依赖；肌肉上瘾与运动依赖呈显著的中度相关，即肌肉上瘾可以正向预测运动依赖。
参考文献（略）